Anna Schafflützel ist Physiotherapeutin, Mama und Gründerin von Wunderwerk Mama. Sie begleitet Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung und unterstützt sie dabei, ihren Körper besser zu verstehen, zu schützen und nachhaltig zu stärken. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes physiotherapeutisches Wissen mit einem tiefen Verständnis für die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die Frauen in dieser Lebensphase erleben.

Ein besonderer Schwerpunkt von Anna liegt auf dem Beckenboden, der Körpermitte und der achtsamen Rückkehr in Bewegung nach der Geburt. Sie zeigt praxisnah, wie Frauen ihren Körper im Alltag entlasten können – beim Tragen, Heben, Bücken oder in Phasen erhöhter körperlicher Belastung. Gerade in herausfordernden Situationen, wie einem Umzug oder einer Haussanierung, ist dieses Wissen essenziell, um Überlastung, Schmerzen oder langfristige Beschwerden zu vermeiden.

Anna setzt sich dafür ein, dass Frauen wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln und lernen, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren. Ihr Ansatz ist alltagstauglich, stärkend und frei von Leistungsdruck. Sie ermutigt Mütter, gut für sich zu sorgen, ohne Schuldgefühle – für mehr Stabilität, Gesundheit und Selbstsicherheit im Familienalltag.

Im Sanierungskongress spricht Anna darüber, worauf Schwangere und frischgebackene Mütter achten sollten, um sich selbst und ihr Baby während körperlich fordernder Phasen bestmöglich zu schützen.